食欲不振，無精打采，脾氣易怒

      出現(xiàn)食欲不振，無精打采，那你這種情況還是應(yīng)該及早的檢查明確一下引起這種情況的具體病情癥狀，平時要注意規(guī)律的生活飲食調(diào)理，還是要靠日常生活的改善保養(yǎng)，不要吃一些刺激性的食物。

      建議平時一定要放松心情，緩解緊張的情緒，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉或者是多跟朋友，家人溝通聊天，不要胡思亂想，同時也要養(yǎng)成好的習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，飲食也要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      沒胃口不想吃飯，做事提不起興趣，無精打采。脾氣會特別暴躁，一點就燃。已經(jīng)持續(xù)兩個月了。這說明，你心里有積壓的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)我們心里有積壓的情緒時，如果沒有合適的疏解通道，就會壓抑在心底。而情緒是壓不住的，所以，就會以各種方式顯現(xiàn)出來。那么，怎樣合理的疏解情緒，是最重要的。找到能理解自己的人傾訴，不失為一種好的方法。同時，分析內(nèi)心的糾結(jié)所在，找到資源解決問題，也是最好的辦法。如果情緒持續(xù)得不到緩解，建議去三甲醫(yī)院心理科，進(jìn)行全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
      以上是對“食欲不振，無精打采，脾氣易怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！