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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，
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2021-06-23 10:38:39 我要投訴
感覺(jué)失眠的患者，如果醒來(lái)以后感覺(jué)疲勞，對(duì)自己的工作生活學(xué)習(xí)，人際交往各方面都有影響，那就需要治療，如果感覺(jué)影響不大，那就可以不治療，順其自然?；颊咭欢B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮和思慮過(guò)多，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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