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任赫 佳木斯市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病、各種疑難重癥的治療。神經(jīng)系
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2021-06-22 19:52:43 我要投訴
神經(jīng)衰弱，盡量不要選擇用藥物控制，通過自我調(diào)節(jié)的方法才是重要的，建議保持一個(gè)放松的心態(tài)，避免神經(jīng)一直緊繃，保持良好的身心健康，才能改善睡眠，睡眠質(zhì)量好，才能改善神經(jīng)衰弱的情況，同時(shí)建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的活動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，也有于睡眠飲食要注意，不要吃辛辣刺激的食物，注意營養(yǎng)均衡。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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