我孕八個(gè)月老睡不著怎么回事？

      總是睡不著，有可能是受到心理因素影響的，孕期情緒過度的緊張或者是焦慮，都可能會(huì)引起這樣的癥狀，建議你要注意調(diào)整心態(tài)，因?yàn)樵谠衅诓唤ㄗh盲目的吃藥，如果用藥不當(dāng)對(duì)胎兒可能會(huì)產(chǎn)生影響，失眠嚴(yán)重您可以在睡前喝點(diǎn)熱牛奶幫助提高一下睡眠質(zhì)量。

      懷孕期間總是睡不著覺，主要與心理因素有關(guān)系，有時(shí)候心理過度的緊張可能會(huì)影響到睡眠，所以孕期注意放松，聽點(diǎn)助眠的音樂，用溫水泡泡腳，平時(shí)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，密切的關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。