指導(dǎo)意見:
神經(jīng)衰弱一般是因為長期的生活和工作壓力過大,造成精神情緒過度緊張,焦慮,從而引起人體的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂,導(dǎo)致一系列的軀體上的癥狀。神經(jīng)衰弱癥狀往往伴隨有失眠多夢,心神不寧,健忘多慮,頭暈頭疼等不適。從中醫(yī)上講神經(jīng)衰弱與肝火上升,灼傷心陰,心脾不足,氣血兩虧,導(dǎo)致陰虛火旺有關(guān)。建議平時生活中學會適當釋放壓力,多參加一些有意義的娛樂活動,多和朋友在一起。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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