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2021-06-21 19:48:54 我要投訴
當(dāng)人焦慮的時(shí)候，攝取的碳水化合物可以通過(guò)增加血液中的五羥色胺和大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的含量，使人變得鎮(zhèn)靜，烤土豆，全麥面包，低糖全谷類食物，和糖果比起來(lái)，需要更長(zhǎng)的消化時(shí)間，所以他的鎮(zhèn)定焦慮癥食物的作用也更持久。
疾病百科| 恐懼癥
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勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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