對于這種情況可能是腰肌纖維炎引起的,患者平時要注意休息和保暖,避免局部的活動,盡量少彎腰,不要搬抬重物,睡硬板床休息,可以口服消炎鎮(zhèn)痛和活血化瘀通絡(luò)止痛的藥物進(jìn)行治療,也可以配合熱敷按摩等
不知道具體是做什么工作,如果可以的話,建議在站著工作的時候,輕輕的活動一下腰部,這樣的話,能夠緩解一下腰肌勞損的情況,另外,如果工作結(jié)束之后,盡量給局部做一做理療,比如熱敷烤電
這樣的情況是有可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損,從而出現(xiàn)癥狀的,另外也不排除是有早期的腰椎間盤突出的可能性依靠服藥想要完全恢復(fù)的話是很困難的,最主要的就是要改善這樣的生活習(xí)慣,龜龜?shù)淖飨⒉灰谜荆膊灰^多的彎腰負(fù)重活動,可以采取局部的中醫(yī)治療,比如說熱敷,或者是拔罐,或者紅外線理療,針灸貼膏藥等方式看看效果另外,飲食方面要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
以上是對“腰部酸脹,長期熬夜,是不是身體透支了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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