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吃哪些食物對(duì)眼睛有好處呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-18 17:19:59
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健康咨詢(xún)描述： 吃哪些食物對(duì)眼睛有好處呢？
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2021-06-18 18:03:23
對(duì)眼睛好的食物是富含葉黃素的黃色食物，因?yàn)槿~黃素能夠保護(hù)眼睛，建議可以多吃一些紅薯南瓜，胡蘿卜等，其他的話(huà)也要吃一些新鮮的蔬菜和水果，要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要單一。
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