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對(duì)眼睛有好處的食物有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-09-11 03:38:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 對(duì)眼睛有好處的食物有哪些

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姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:41:48 我要投訴

      對(duì)眼睛好的水果主要包括藍(lán)莓,獼猴桃,蘋果之類的,含維生素礦物質(zhì)都比較豐富,能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)起到保護(hù)眼睛的效果,想要對(duì)眼鏡好,平時(shí)除了吃一些水果以外,也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,平時(shí)也不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品,以免加重眼部負(fù)擔(dān)。

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