健康咨詢描述: 19歲,每晚剛躺到床上時,平躺時腰部會酸疼。但是躺了十分鐘左右就不疼了是為什么?是腰肌勞損嗎?怎么改善?
這個年齡一般不會腰肌勞損的,可能跟你平時勞累運動過度,長期久坐久站等姿勢不正導(dǎo)致有關(guān),建議平時積極鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習慣和運動習慣,平時平臥硬板床休息,短期內(nèi)如果腰部酸痛比較厲害,可以外抹扶他林等,如果來對癥治療,也可以熱敷來改善
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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