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腰部酸痛，特別是平躺時(shí)

男 | 23歲 2021-03-28 09:50:42 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：最近一個(gè)星期晚上睡覺平躺時(shí)腰部酸痛，睡覺只能側(cè)著睡，挺直腰板也是酸痛，工作時(shí)是長期坐著工作，想問一下是什么原因。

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2021-03-28 10:07:12 我要投訴

這種情況考慮不排除是腰肌勞損或者腰背肌筋膜炎的可能性，可以用紅外線理療烤燈燈烤患處，一次20分鐘左右，每天1~2次，局部用活血止痛的膏藥如云南白藥膏外敷，或者藥膏如扶他林乳膏涂抹。

劉夏田博興縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。幫助網(wǎng)友：10163

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2021-03-28 10:07:41 我要投訴

      病情分析：
      感覺到腰部酸脹疼痛，平時(shí)工作經(jīng)常久坐，有可能是腰肌的問題，也可能是腰椎的問題，建議你改變一下生活方式
      指導(dǎo)意見：
      不要長時(shí)間的久坐，要站起來活動(dòng)活動(dòng)身體鍛煉一下身體，看看遠(yuǎn)方，這樣對(duì)身體的健康是非常有幫助的，如果腰部經(jīng)常的三場(chǎng)疼痛，最好看骨科醫(yī)生檢查一下