健康咨詢描述: 哺乳期失眠多夢(mèng)睡不踏實(shí)怎么辦
哺乳期失眠多夢(mèng)睡不踏實(shí),這種情況考慮是由于平時(shí)太過(guò)勞累,或者是情緒不好,壓力過(guò)大等引起的,建議平時(shí)調(diào)整心態(tài),適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,放松心情,同時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,緩解內(nèi)心的壓力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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