哺乳期心情不好，失眠多夢

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上情況來看，考慮是由于自己帶寶寶并且孩子晚上睡眠質(zhì)量不好，而導(dǎo)致你晚上睡眠質(zhì)量不好，長時間睡眠質(zhì)量不好就會導(dǎo)致人的情緒改變，比較煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      一個人帶孩子的確是比較累，還要做家務(wù)，你可以請求你的家人你的老公給以幫忙，白天或者是讓他們看一會孩子，你可以充分的休息一下，另外需要管控好自己的情緒，越是煩躁越是會失眠。讓自己的內(nèi)心充滿正能量，轉(zhuǎn)變思維模式，必要時可選擇心理治療。
      

      病情分析：
      抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項(xiàng)
      中度：至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)（最好四項(xiàng)）
      重度：具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
      指導(dǎo)意見：
      上面是抑郁診斷標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)容和時間看下呢，如果有需要去精神心理科進(jìn)一步明確診療呢
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，是屬于產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。產(chǎn)后抑郁癥是指發(fā)生于產(chǎn)褥期的抑郁癥，是一種介于精神病與產(chǎn)婦憂郁癥之間的精神疾患。產(chǎn)后抑郁癥。可以隨著孩子的成長壓力的減少，抑郁癥的癥狀也會逐漸得到緩解。
      指導(dǎo)意見：
      女性生產(chǎn)之后身體會出現(xiàn)一些變化，漸漸影響到女性的心情和行為。你現(xiàn)在覺得越來越不開心，每天都不想講話，天氣不好你的心情越差。建議你可以多聽聽輕松歡快的音樂，讓自己開心快樂起來。增強(qiáng)自己的自信心?？梢詫W(xué)習(xí)一些自己比較感興趣的東西。這樣可以從中找到自己的價值感。
      
      以上是對“哺乳期心情不好，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你所有的描述。有時候自我傷害的一時一閃而過，很多時間都在被否定，越來越不開心。你想有人能主動跟你談心，不知道你你的老公平時能起到扮演角色嗎。
      指導(dǎo)意見：
      如果你心情不好的狀態(tài)，持續(xù)的時間比較短，比如一周，而且自己能調(diào)整過來，就可以自行進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果持續(xù)時間較長，且自己無法調(diào)解，建議咨詢心理咨詢師，幫助你疏解這樣的情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在病情，哺乳期五個月心情不好，失眠多夢，可能是一個人照顧自己孩子比較辛苦，休息不好，心理壓力太大引發(fā)抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面委屈或壓抑發(fā)泄出來，告訴自己的家人，多和家人進(jìn)行溝通交流，希望家人理解你的心情，給自己一些幫助或鼓勵，可以陪伴自己散散步放松心情，需要自己學(xué)會放松自己，共同去面對現(xiàn)實(shí)生活問題。