懷疑自己有心理疾病，常感到焦慮不安，易煩躁

健康咨詢描述： 今年高一，由于疫情上了一個月的網(wǎng)課。總是不專注，注意力很難集中，記憶力下降，不聽課，作業(yè)胡亂應付，經(jīng)常熬夜刷手機，其實一點也不覺得好玩，感覺是在逃避?？偸嵌阍诜块g里獨處，美名其曰上網(wǎng)課，其實是在玩，玩也玩得不開心，和家人的交流時還好，不會表現(xiàn)出不良的情緒。近幾天有自慰，像是強迫癥一樣，像是在逃避現(xiàn)實。經(jīng)常對自己的所作所為感到厭惡和焦慮，擔憂。五天前刪了網(wǎng)戀過兩年的前任，去年五月分手，十月份之后又因為各種原因糾纏不清。于是下定決心刪了他，可能還喜歡他，有時候想到他會突然情緒失控。學習的問題有嘗試過和父母交流，我媽只會說，這有什么焦慮的，不需要焦慮。我覺得她不理解我，不能為我提一些實用的建議，所以也不敢告訴父母我察覺到自己的異常。情緒上來時會胃痛，胸悶，心慌。之前在學校上課時幾乎完全不會出現(xiàn)這些現(xiàn)象。我絕不滿足于自暴自棄破罐破摔的狀態(tài)，我不甘平庸。道理都懂，可我做不到。請問醫(yī)生，我該怎么辦？語言邏輯有點混亂，實在是不好意思。