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2021-06-17 05:56:48 我要投訴
打籃球是能夠減肥的，能夠消耗體內(nèi)的熱量，減肥也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，騎自行車，游泳等，每天堅(jiān)持一小時(shí)也能夠減肥，同時(shí)也一定要控制好飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃熱量高的食物。
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