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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-07-30 19:56:12 我要投訴
指導(dǎo)意見：
打籃球是一種很好的體育運動，能夠起到減肥的作用。但應(yīng)該長期堅持，而且達到一定的運動量，在堅持運動的同時也要注意制定合理的飲食計劃！只運動不控制飲食也起不到效果！
2021-07-30 17:33:40 我要投訴
打籃球是一項消耗熱量特別高的運動，對減肥是有非常好的促進作用，如果在飲食上在能控制下，多吃一些綠色蔬菜水果和牛奶牛肉等高蛋白質(zhì)食物，不要吃一些垃圾食品，比如說炸雞漢堡等等，這樣的話會有非常明顯的減肥成效
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