其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李海東 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 重瞼及修復(fù)（全切、埋線、微創(chuàng)）、眼角開(kāi)大、眼袋、隆
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-10-15 15:39:22 我要投訴
堅(jiān)持跑步是可以減肥的，堅(jiān)持跑步也是健康科學(xué)的減肥方式之一，但是必須要保持45分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，才能夠促使體內(nèi)脂肪進(jìn)行燃燒，從而達(dá)到減肥的效果；其次還可以采取其它的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，比如爬山、游泳等；在運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)，還需要控制飲食，少吃高脂肪高糖分的食物，多吃粗纖維的蔬菜水果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
