剪刀腿可以瘦腿嗎
女 | 33歲 2021-08-20 17:40:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是剪刀腿特別難看，而且腿還特別的粗，想瘦腿穿衣服好看點(diǎn)，剪刀腿可以瘦腿嗎？
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2021-08-21 11:34:47
仰臥剪刀腿這個動作可以達(dá)到減肥的效果，尤其是對腹部和腿部較效果非常明顯，但是需要堅(jiān)持通過運(yùn)動的方法來進(jìn)行減肥，都需要日積月累的堅(jiān)持，如果半途而廢達(dá)不到很好的效果，還可能會出現(xiàn)反彈的癥狀，同時也要注意飲食，要清淡一些。可以每天保持15~30分鐘的運(yùn)動時間，長期堅(jiān)持下去，對瘦身的幫助非常大。
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