吃什么可以預(yù)防踝關(guān)節(jié)損傷
保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 11:54:09
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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，膝關(guān)節(jié)骨性
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2021-06-15 14:14:35 我要投訴
根據(jù)你的描述，減少患肢下地走路，有利于腫脹的消退。受傷后24小時(shí)可以用溫水泡腳，這樣可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋。定期復(fù)查，清淡飲食。
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