產(chǎn)后腰痛吃什么好呢？

      對于女性產(chǎn)后腰疼的癥狀，飲食中可以加入足量的鈣元素，或者通過飲食用骨頭湯等來促進(jìn)身體對鈣的吸收，能夠有效的緩解腰痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的按摩器進(jìn)行腰部的適當(dāng)舒緩，同時不要長期的負(fù)重行走，不要長期臥床休息或保持座位姿勢

      一般來講生產(chǎn)之后，松弛的韌帶會收縮，會出現(xiàn)反射性的腰疼。還有就是生產(chǎn)之前逐漸增大的子宮，對腰椎和腰部的韌帶肌肉都會造成牽拉，所以會導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。產(chǎn)后腰疼的患者要多注意休息。飲食上不要吃辛辣刺激的食物。不要吃寒涼的食物?？梢远喑砸恍┧卟?。富含蛋白質(zhì)的食物?？梢跃植窟M(jìn)行熱敷治療。

      咨詢的情況如你所，建議你吃肉蛋海產(chǎn)品及含鈣及維生素高的食物，提高抵抗力，平時要以休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化
      以上是對“產(chǎn)后腰痛吃什么好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！