如果是缺鈣引起的,產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)在日常的飲食中加入足量的鈣元素,或者通過飲用骨頭湯等來促進(jìn)身體對鈣的吸收,能夠有效緩解腰痛。對于腰肌勞損或長期負(fù)重造成的腰痛,:產(chǎn)后腰酸吃豬腰子或者是羊腰子來補比較好,因為這兩種食物是可以治療腎虛的。產(chǎn)后腰酸的原因很多,有可能是產(chǎn)后腎虛引起的
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