健康咨詢描述: 便秘是什么原因?qū)е碌??需要注意什么?
便秘的原因,第一有可能是經(jīng)常吃一些容易導(dǎo)致上火的食物而引起的,也有可能是長時間久坐導(dǎo)致的,在患上便秘以后經(jīng)常會出現(xiàn)大便困難的現(xiàn)象,并且還經(jīng)常會出現(xiàn)口臭的情況,所以平時在日常生活中可以多喝一些蜂蜜水,蜂蜜水可以有效地起到潤腸通便的功效。
引起便秘的原因還是很多的,比如說是由于你日常生活飲食不規(guī)律所導(dǎo)致的這種情況,多數(shù)還是與飲食有關(guān)系,平時要注意多吃新鮮蔬菜水果,如果嚴重的便秘,你可以暫時用開塞露或者是乳果糖來緩解一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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