請問頸椎病的注意事項有什么？

      頸椎病患者平時要注意局部保暖，避免受寒受涼多休息，避免過度勞累，避免長時間的低頭伏案工作，在連續(xù)工作一個小時的時候，可以活動一下頸椎，休息一下。

      1避免長期低頭伏案工作，工作一小時左右就要適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，以消除頸部肌肉，韌帶的疲勞防止勞損。2日常生活中保持頭頸正確的姿態(tài)，避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)動。3正確使用枕頭可以使患者的頸椎保持正常的生理曲度。4平常要注意保暖，防止頸椎部位受寒涼。