輕微社交恐怖癥怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 09:39:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：輕微社交恐怖癥怎么辦？

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2021-06-13 14:49:48 我要投訴

輕微的社交恐懼癥，每天早上起床之后可以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)自己，平時(shí)也要多和別人傾訴，釋放內(nèi)心的壓力，要多喝一些正能量的人，交往積極的自我對(duì)話，學(xué)會(huì)取悅自己，培養(yǎng)自信。

疾病百科| 恐怖癥

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