社交恐怖癥臉紅心慌緊張

      你好，總是害怕被人注意，害怕做不好等不能自如地面對他人，不敢面對集體。與個人的性格和生活環(huán)境的影響有關系。建議你從小事做起，多給自己正向的暗示和鼓勵，鼓勵自己朝著暗示設定的方向一步一步突破！
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你這樣的情況，我個人建議你最好是能夠去多跟自己的朋友家人溝通交流，然后的話多參加一些集體活動，平時還是可以做些心里疏導治療，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      臉紅社交障礙，注意力不能集中，總體的情況來看，比較膽小，敏感，恐懼，焦慮，存在一定的心理問題，所以建議你及時就醫(yī)
      指導意見：
      建議你及時到當地的三甲醫(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥輔助治療，平時一定要多運動運動鍛煉鍛煉身體上，保持心情舒暢，晚上休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復，當然你也可以下載快問APP和我聊聊。
      
      以上是對“社交恐怖癥臉紅心慌緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。能夠理解你緊張的心情。社交恐懼癥讓你在和別人交往的時候，心慌，緊張注意力不集中，不能夠完全表達自己的觀點和意見
      指導意見：
      希望你能夠克服緊張焦慮的情緒。多和家人親友進行溝通和交流。積極的參加社會的各種活動。循序漸進的克服社交的恐懼。先從一點小事做起，改變自己。然后慢慢的加大力度。祝你成功。
      

      病情分析：
      臉容易紅，心慌緊張是社交恐懼癥的癥狀。建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，根據自己的病情選擇合理的治療方式進行治療。
      指導意見：
      在生活中，希望你培養(yǎng)自信心，多關注自己的優(yōu)點和特長，經常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，經常參加一些集體性的社交活動，擴大交際面，不斷的鍛煉自己的膽量，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療，使用認知療法和系統(tǒng)脫敏療法進行治療，祝你早日恢復健康。