抑郁癥，心里疾病，不舒服

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題首先需要適當(dāng)?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣鲀A訴宣泄釋放，多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，必要時到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。

      病情分析：
      18歲女孩不舒服，診斷有抑郁癥，不愿意說話，內(nèi)向焦慮，喜歡獨(dú)處，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康快樂起來
      指導(dǎo)意見：
      遇到這樣的情況，的確是讓人不舒服，在這種情況之下，首先需要和我們的家人交流獲得支持，然后進(jìn)一步，需及時到醫(yī)院去診療，獲得藥物的支持，第二，每天增加一定的健身鍛煉，以便能夠盡可能的緩解自己的狀況，第三，在條件允許的情況下，與心理咨詢老師進(jìn)行溝通

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的壓抑，委屈，煩躁。你說有社交恐怖，同時不喜歡說話，主要還是由于你比較自卑，不愿意也不敢跟他人溝通交流
      指導(dǎo)意見：
      如果之前確診抑郁癥的話，建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院精神心理科，找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療同時嘗試的從身邊人做起，讓他們?nèi)チ囊荒辍?
      以上是對“抑郁癥，心里疾病，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！