指導意見:
腰椎間盤突出癥患者能夠在日常進行康復鍛煉,不僅能夠預防疾病加重,并且還可以讓疾病盡快的康復,鍛煉的方法主要有:臥位直腿抬高,交叉蹬腿、腰背肌功能鍛煉、五點支撐及小燕飛等。站立兩手叉腰后伸挺腰鍛煉,也可以做慢跑、打太極拳、游泳、跳舞等鍛煉。
腰椎間盤突出的患者一定要進行腰背部肌肉的功能鍛煉,一方面可以加強腰椎的穩(wěn)定性,另外也可以促進腰椎局部的活動。平??梢酝ㄟ^5點支撐法,3點支撐法以及小燕子飛等活動進行功能鍛煉。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線