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治頸椎病的瑜伽動作有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-11 23:09:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 治頸椎病的瑜伽動作有哪些？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王思剛
王思剛 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛 幫助網(wǎng)友：33172
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2021-06-11 23:15:03

      治療頸椎病的瑜伽動作，主要是頸椎的擴(kuò)展以及旋轉(zhuǎn)等動作，建議可以做米字操等勁部保健操，也就是以自己的頭部為比寫出名字，但無論任何頸椎的保健操都要注意一點(diǎn)，就是速度一定要緩慢，而且循序漸進(jìn)的，不能操之過急，否則容易導(dǎo)致頸椎病的加重，甚至引起神經(jīng)損傷的癥狀，平時(shí)一定要避免過多的使用手機(jī)，玩電腦，以危加重頸椎病的癥狀。

疾病百科| 頸椎病

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溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項(xiàng)疼痛、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療
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