減肥吃面條會長胖嗎?

      減肥期間少量的吃一些面條是不會發(fā)胖的，因為面條中含有一定的碳水化合物，這種碳水化合物是人體代謝所必需的一種成分，少量的吃一些面條可以促進(jìn)脂肪的分解、抑制脂肪的合成，可以增加飽腹感，從而降低食欲。但是需要注意，如果面條吃的特別多，有可能會導(dǎo)致面條中的淀粉轉(zhuǎn)變成脂肪，容易形成脂肪堆積，所以建議減肥期間面條食用要適量。

      適量的吃面條并不會引起肥胖，面條里面主要含有碳水化合物，為人體提供足夠的能量產(chǎn)生保護(hù)軟件，并不是說某一種食物就一定能夠肥胖，主要是不能夠控制攝入量，還有增加運(yùn)動量，只要攝入量減少消耗的多，一般就不會引起肥胖。