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2021-06-11 11:36:45
減肥期間晚上是可以喝水的，喝水可以增加飽腹感，而且可以促進(jìn)腸道的蠕動增加代謝功能，會更有利于減肥。不過在睡前兩小時盡量不要喝水，不然對于腎臟會有一定的壓力，也有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)水腫等情況。所以要選擇科學(xué)的方法來進(jìn)行減肥，安全性會更高。
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