你好,生產(chǎn)后多久能進行運動,主要依據(jù)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況而定,一般而言生產(chǎn)完后2~3天就可以下床活動,3~5天后可以進行一些收縮盆骨的運動。如果想要下床做一些伸展運動,可以在產(chǎn)后兩周進行。適當(dāng)?shù)幕顒訉τ谏眢w的恢復(fù)有積極的促進作用。6-8周可以正常活動!
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