順產(chǎn)后當(dāng)天或者隨后的時(shí)間都可以下床活動(dòng),但是要注意活動(dòng)強(qiáng)度,量力而行。順產(chǎn)后產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱,要多注意休息,做好保暖。開始可以堅(jiān)持慢走,或者在戶外適當(dāng)活動(dòng)提高身體的免疫力,大約三個(gè)月左右可以適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力。
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