順產(chǎn)后多久可以鍛煉，做仰臥起坐

      你好，根據(jù)描述的情況順產(chǎn)后兩個(gè)小時(shí)就可以下床了如果你出血不多第二天就可以鍛煉至于你說(shuō)的其他的活動(dòng)那么還是要等滿月以后
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，在產(chǎn)2～3天就可以下床走動(dòng)，兩個(gè)星期，就可以做柔軟體操或伸展運(yùn)動(dòng)；三個(gè)月以后可以進(jìn)行慢跑游泳等運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整，希望能夠幫助到您
      

      產(chǎn)后超過(guò)一周就可以做這些方面的鍛煉，否則會(huì)出現(xiàn)盆底功能的異常，將來(lái)發(fā)展為壓力性尿失禁，子宮陰道壁的膨出等等。
      
      以上是對(duì)“順產(chǎn)后多久可以鍛煉，做仰臥起坐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，順產(chǎn)在產(chǎn)后2到3天就可以下床走動(dòng)，3到5天后就可做一些收縮骨盆的運(yùn)動(dòng);產(chǎn)后兩個(gè)星期，就可以做柔軟體操或伸展運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要特別注意，若順產(chǎn)但有產(chǎn)后大出血的情況，媽媽需要視身體的情況而定。