腳踝扭傷以后,首先要限制踝關(guān)節(jié)的負(fù)重活動,先不要走路了盡量的臥床休息,可以抬高下肢,及時的進(jìn)行冷敷或者是冰敷,有助于減輕疼痛,腫脹的癥狀再注意觀察看看,如果是疼痛明顯的緩解了,說明骨頭沒有太大的問題,如果是經(jīng)過休息,仍然有明顯的疼痛活動受限的話,說明是有骨折的,可能性比較大,這樣的情況就要及時的到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科或者是足踝外科就診拍片檢查。
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