怎么處理腳踝扭傷？

      腳踝扭傷以后正確的處理方式，首先應(yīng)該要停止活動(dòng)量，急性期可以先用冷毛巾或者冰塊冷敷，減輕腫脹和疼痛，一般在48或者72小時(shí)之后可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊，可以進(jìn)行熱敷。

      如果是急性的腳踝扭傷，首先建議對(duì)局部進(jìn)行一個(gè)冷敷，在48小時(shí)之后再進(jìn)行熱敷，這樣可以有助于疼痛的緩解以及腫脹的消失?；继幾⒁獠灰芰p少活動(dòng)量，以免造成二次的關(guān)節(jié)或者是軟組織損傷。