蜂蜜水是能治療便秘的。蜂蜜具有滋潤腸道,軟化大便的功效。尤其是體弱多病的老年人,由于腸道蠕動過慢而引起頑固性的便秘,可以每天早上空腹時喝一杯蜂蜜水,起到潤滑腸道,軟化糞便,治療便秘的作用。喝蜂蜜水還可以養(yǎng)肺、潤肺、養(yǎng)胃,還可改善睡眠??梢蕴岣呷梭w的免疫力,保護肝臟。便秘患者除了喝蜂蜜水治療之外,平時還要多食用膳食纖維量高的食物,每天多喝水,配合適當?shù)倪\動,和調(diào)理改善便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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