糖尿病能吃什么好、能吃面條嗎

      對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，可以多吃一些苦瓜，冬瓜等蔬菜還可以多吃一些含膳食纖維高的主食，但是有一點(diǎn)要記住，不要吃含糖元素豐富的食物，否則會(huì)加重病情。
      

      糖尿病患者要低鹽低脂飲食，定時(shí)定量進(jìn)食。要避免進(jìn)食粥類(lèi)甜食糖類(lèi)這些容易升高血糖的食物，面條完全可以進(jìn)食，但不要進(jìn)食煮的過(guò)爛的面條容易造成餐后血糖過(guò)高。糖尿病患者可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧，因?yàn)榇旨Z消化吸收時(shí)間較長(zhǎng)，不容易造成餐后血糖過(guò)高。另外饅頭米飯都可以定量進(jìn)食，一般每餐一兩到二兩糧食，可以根據(jù)身高，體重，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整。小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶，不吃肥肉動(dòng)物內(nèi)臟或油炸食品，多吃青菜等含熱量少，含膳食纖維多的食物，做到均衡營(yíng)養(yǎng)。