小孩快速減肥的方法有哪些

      指導意見：
      可以通過控制孩子食量來減肥，大部分兒童的肥胖都是由于家長不控制孩子飲食引起的，孩子處于身體發(fā)育的階段，家長總是想讓孩子多吃、多補充營養(yǎng)，由此造成了營養(yǎng)過剩、大量脂肪堆積小孩肥胖的減肥方法有運動療法和飲食控制。小兒肥胖主要是營養(yǎng)過剩造成的，當然有相當一部分是病態(tài)的。

      快速減肥本身就不是一個好的減肥方式，孩子正在發(fā)育階段，一定要追求科學的減肥，選擇合適的減肥方法，一般是通過控制飲食和體育鍛煉來達到減肥的目的，在飲食方面盡量給孩子制定科學的飲食習慣，每天的飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，控制攝入的量，尤其是晚餐最好少吃，在運動方面，可以幫助孩子提高體質(zhì)。