蜂蜜水什么時(shí)候喝減肥

      指導(dǎo)意見：
      可以在早上飲用一杯溫水后飲用，這具有潤(rùn)腸通便，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的功效。你平時(shí)也需積極的鍛煉身體，消耗身體內(nèi)多余的熱量。如果每天攝入的總熱量大于消耗的熱量，不具有減肥的效果。

      蜂蜜水有輔助減肥的作用，蜂蜜水可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，減少脂肪的堆積，還能改善腸道的蠕動(dòng)，一般的蜂蜜是在清晨空腹或者夜晚睡前服用，效果比較好，當(dāng)然減肥，不能蛋糕，喝蜂蜜水，還要每天進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)以及減少膳食的攝入，才能有效的控制體重。