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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-01 09:41:28
早餐前飲用，但蜂蜜含糖量較高，飲用過多反而可能會加重肥胖。蜂蜜水具有補(bǔ)中益氣、潤燥止咳、解毒的功效，早餐前空腹喝一杯蜂蜜水，能夠增加飽腹感，減少進(jìn)食，還能夠潤腸通便，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而起到減肥的作用。但蜂蜜水中所含的糖分和熱量較高，大量攝入后容易引起人體內(nèi)熱量堆積，甚至加重肥胖。此外，蜂蜜中含有的活性酶易導(dǎo)致過敏現(xiàn)象，不建議過敏體質(zhì)人群飲用，以免造成身體不適。
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