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減肥蜂蜜水什么時(shí)候喝？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 11:03:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥蜂蜜水什么時(shí)候喝？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-25 11:26:05

      減肥時(shí)可以喝一些蜂蜜水，一般睡前喝一些蜂蜜水，能夠有助于睡眠，但蜂蜜水中含有較多的葡萄糖及果糖，所以不能喝得太多，尤其是血糖高者，不適合喝蜂蜜水水，想要減肥的人還需要制定科學(xué)的減肥食譜，增加體育鍛煉以達(dá)到減重目的

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