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便秘什么時候喝蜂蜜水？

保密 | 0個月 2024-06-21 11:22:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘什么時候喝蜂蜜水？

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2024-06-21 11:24:05 我要投訴

便秘的話主要是近期飲食當(dāng)中富含食物纖維比較少引起的一個癥狀，建議可以多吃一些像火龍果這樣具有通便潤腸作用的水果，還可以吃一些芹菜，菠菜，韭菜等富含纖維素比較豐富的食物，還可以多喝一些酸奶，都是可以很好的緩解便秘癥狀的，如果血糖不高的話，是可以喝一些蜂蜜水的

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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