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只吃零食不吃飯會(huì)是人變胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-07 23:28:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 只吃零食不吃飯會(huì)是人變胖嗎

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楊冰
楊冰 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科、糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌及代謝性疾 幫助網(wǎng)友：13469
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2021-06-08 06:06:09 我要投訴

      需要具體情況具體分析，如果攝入的熱量大于輸出的熱量，肯定是會(huì)要發(fā)胖的，零食中都是高熱量的食物，還會(huì)損傷我們的胰島功能，引起高胰島素血癥都會(huì)引起發(fā)胖的原因。所以要正常的飲食，多吃低熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，均衡飲食。

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