你好心理醫(yī)生，我噩夢驚醒，夢里哭，小時候受過驚嚇

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你曾經(jīng)的不愉快經(jīng)歷影響，性格因素，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療來幫助改善。另外，平時要進行積極的自我調(diào)整，避免壓力過大，不要思慮過多，睡前可以聽一聽輕音樂，喝一些熱牛奶，用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      過去不好的記憶，讓你經(jīng)常做噩夢，在夢中個月恐懼焦慮情緒，這會影響你的睡眠質(zhì)量和身體狀況。過去的記憶很難忘記，需要心里明白，并和記憶保持距離。
      指導(dǎo)意見：
      催眠可以讓人明白什么記憶讓你恐懼，然后讓你大膽面對記憶中的事情。催眠師在各心理咨詢機構(gòu)都有，你可以找這方面的心理咨詢師嘗試一下，看看治療效果如何。

      病情分析：
      你好。經(jīng)常噩夢驚醒，讓自己處于高度緊張恐懼，這個是小時候受過驚嚇，導(dǎo)致深刻的心理陰影，一直存在影響，除了恐懼，可能還存在著其他一些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議找平臺醫(yī)生做一下心理評估，把問題找出來，做系統(tǒng)的處理。的確如你所說的，催眠是不錯的解決方法。目前的催眠師良莠不全，中國沒有認證的催眠師，所有的認證都是私人機構(gòu)，國家不承認的，所以，先找到可靠和信心理師幫自己做心理治療，推薦值得信賴的催眠師
      以上是對“你好心理醫(yī)生，我噩夢驚醒，夢里哭，小時候受過驚嚇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你小時候受過驚嚇，夜里經(jīng)常做噩夢，感覺睡眠不好。夜里經(jīng)常被噩夢嚇醒，說明內(nèi)在有很多恐懼情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是可以看心理醫(yī)生的接受系統(tǒng)的心理治療?？梢栽谛睦磲t(yī)生的指導(dǎo)下采用催眠或冥想的方式釋放恐懼的情緒。催眠只是心理治療的其中一種方法，心理醫(yī)生會利用多種方法幫你釋放這種恐懼的情緒。