做噩夢，驚醒，擔(dān)憂別人會離開我

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況目前存在著焦慮和抑郁，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以知道你存在著哪方面的精神心理問題。你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，抓緊時間轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會接納自己，順其自然的去生活，人不要過于依賴另一個人，也會面對生活。
      

      病情分析：
      情緒低落，容易哭泣悲傷，擔(dān)憂恐懼，不愿交流，疲乏無力，興趣減退，悲觀，無望等表現(xiàn)，是潛在壓力引起的抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說你的抑郁表現(xiàn)不是很嚴(yán)重的，為了避免繼續(xù)加重，建議考慮醫(yī)院面診檢查看看，另外就是多培養(yǎng)興趣愛好，提高自信心，外出郊游散心，與朋友聊聊天等方式進行調(diào)節(jié)。