健康咨詢描述: 我開始時只是大腿前側發(fā)麻,然后每天練習五點支撐腰往上頂的腰部肌肉練習,那天練習時頂的力氣大了,然后腰部疼痛的一點都不能動了,現在就串著疼,今天腰的左側疼,明天腰的右側疼,今天左側臀部疼,明天腰的右側臀部疼,總是這樣,我是腰椎間盤突出加重還是肌肉拉傷疼痛呢?怎樣才能緩解呢?
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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