恐懼擔(dān)心頭疼，手心出汗
女 | 22歲 2021-06-05 08:01:43
1人回復(fù)
來(lái)自東營(yíng)市
健康咨詢(xún)描述： 恐懼擔(dān)心頭疼，手心出汗，害怕自己發(fā)瘋和失控，害怕去認(rèn)識(shí)的人多的地方，不過(guò)很清醒自己是焦慮癥，我害怕的東西都不會(huì)發(fā)生
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:16:07 我要投訴
目前存在一定的緊張焦慮情緒，例如過(guò)分的擔(dān)心緊張伴有自主神經(jīng)紊亂癥狀。大多存在一定的精神心理因素。例如是環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，多參與戶(hù)外活動(dòng)或者有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以緩解焦慮情緒，嚴(yán)重的需要一定的心理治療或者藥物治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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