你好,踝關(guān)節(jié)韌帶損傷一般的修復(fù)時間需要4到6周左右,損傷的早期給予踝關(guān)節(jié)石膏或支具外固定,給予活血消炎,止痛等對癥治療,避免踝關(guān)節(jié)劇烈活動,也可給予局部熱敷等對癥治療,觀察還關(guān)節(jié)韌帶疼痛變化情況,如1到2周疼痛變化沒有明顯緩解,則需考慮做一個踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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