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龐吉成 淄博市婦幼保健院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強(qiáng)迫癥，恐怖
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2021-06-04 18:09:31 我要投訴
偶然失眠多夢(mèng)不影響患者日間社交功能，不算失眠癥，可改善睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如避免午睡，睡前兩小時(shí)不要過(guò)飽，睡前二小時(shí)不飲茶，白天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等，對(duì)失眠性多夢(mèng)患者，可用新型非苯二氮卓類(lèi)催眠藥，如右佐匹克隆、唑吡坦等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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