失眠多夢(mèng)應(yīng)該如何治療

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，以前有過這種情況嗎。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點(diǎn)勞拉西泮片來幫助睡眠的，睡覺前可以放松心情，希望對(duì)你有所幫助的！
      

      病情分析：
      失眠是一種常見的病理現(xiàn)象，是由于過度勞累或者精神壓力大引起的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘述的情況，這樣的情形建議保持樂觀心態(tài)規(guī)律起居習(xí)慣，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不飲茶水，可以適當(dāng)服用一些助眠藥物
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)年齡快到圍絕經(jīng)期年齡了，月經(jīng)可能會(huì)有不規(guī)律，卵巢功能慢慢減退，會(huì)造成失眠多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      另外工作壓力大也會(huì)造成這種情況的。不要經(jīng)常熬夜，在睡覺前可以喝一杯純溫牛奶。谷維素片，腦安膠囊，這些都可以的，實(shí)在睡不著，可以用艾司唑侖片，安定片都可以。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)應(yīng)該如何治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您這個(gè)情況睡前三小時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解身體緊張度，運(yùn)動(dòng)過后對(duì)睡眠質(zhì)量有不錯(cuò)的提高，
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以熱水多泡腳一會(huì)，口服甜夢(mèng)口服液或者棗仁安神液調(diào)理看看效果，祝你健康。